Por que fazer Terapia ?

Durante muito tempo, a ideia de buscar ajuda psicológica foi cercada de mitos e preconceitos.
Muita gente ainda pensa que só “quem está com problemas graves” ou “quem tem algum transtorno” precisa de terapia. Frases como “não sou louco para fazer terapia” ainda ecoam por aí, refletindo o estigma que, infelizmente, afasta muitas pessoas do cuidado com a própria saúde mental.

A verdade é que fazer psicoterapia é um ato de coragem, cuidado e responsabilidade consigo mesmo.
Ao contrário do que muitos acreditam, a psicoterapia não é apenas para momentos de crise. Ela é, acima de tudo, um espaço seguro para se conhecer melhor, compreender emoções, desenvolver recursos internos e encontrar caminhos mais saudáveis para viver com autenticidade.

💭 Por que procurar terapia?
Como psicóloga em Macaé, atendo diariamente pessoas que buscam:

• desenvolver autoestima;

• melhorar relacionamentos;

• lidar com estresse;

• tomar decisões importantes;

• viver de forma mais leve e consciente.

Assim como vamos ao médico para prevenir doenças físicas, a psicoterapia também atua na prevenção de adoecimentos emocionais. Seja online ou presencial, o mais importante é ter um espaço onde você possa se escutar com verdade e ser escutado com ética e sensibilidade.

Na minha prática clínica, utilizo a Psicanálise como referencial teórico. Isso significa olhar para além do óbvio: compreender padrões, repetições e dores antigas que influenciam o presente, abrindo espaço para novas possibilidades de existência.

✨ Você não precisa esperar o sofrimento se tornar insuportável para buscar apoio.
Fazer terapia psicanalítica não é sinal de fraqueza é um gesto de força, amor-próprio e autonomia.

👉 Se você sente que é hora de olhar para dentro com mais profundidade, que tal começar essa jornada agora?
Entre em contato e agende sua sessão, online ou presencial, em Macaé.

Será um prazer caminhar com você nesse processo de autoconhecimento e cuidado. 💜